irenebaby

已經從月子中心回來兩個月了，只能說還好有訂月子餐在家吃，

堪稱是我懷孕以後除了訂月子中心以外最睿智的決定了（笑）

當時還在懷孕時未雨綢繆覺得從月中回來一定會手忙腳亂，

加上身處在美食沙漠南勢角除了ubereat外，常常不知道吃什麼，

除了口袋名單外，也還想再多找找有沒有其它家cp值也不錯的多做比較。

這家禾膳食號是當時在FB跳出來的小廣告中看到的，

當時也找不到其它部落客分享，看官網菜色很不錯阿，好奇心之下就約來試吃看看。

上圖照片是當時試吃的照片，

鹽烤靖魚，鐵板豆腐，時蔬，香蘋燉軟排湯，紅豆飯，養生藥膳雞湯，水果，清心茶。

雖說是養生料理，但不會完全清淡無味，跟一般料理比起來沒那麼重鹹，

總之口味上是我還蠻喜歡的。

最終考量價格跟心猿意馬想要多吃幾家的想法，訂了10天禾膳食號 ＋ 5天的月芽（留在下篇介紹）

從月子中心回來隔一天開始送 ，想說吃一天凡間食物也許也不錯。

（久別勝新婚的想法）（事實證明美食沙漠還是美食沙漠，隔再久再吃都是一樣不美味）

回家後第一天如我預測果真是人仰馬翻，兵荒馬亂，

在月子中心被顧得太周到就是這樣，【 月子中心 】人之初產後護理之家 - 環境分享及感受 

離開了舒適圈，隔了7年再次面對帶新生兒，笨手笨腳動作又慢，

衣服洗了沒時間晾，奶擠了工具還沒整理，幫寶寶洗澡了浴室亂七八糟還沒整理，

垃圾也沒時間倒，只能ubereat，全母乳需要營養食物阿！！

當隔一天餐食送到時，覺得心比較沒那麼阿雜，

不用費心準備，就有熱騰騰營養均衡的食物，也不用去想下一餐要吃什麼。

使用無毒耐熱陶瓷保鮮碗，湯品跟茶品都是用不鏽鋼保溫罐盛裝，

上圖是1/28的中餐跟晚餐。

午餐是黃金蟲草蒸雞，百合蘆筍蝦仁，時蔬，南瓜飯，養生牛蒡棒腿湯，高鈣芝麻糊。

配一壺杜仲茶跟一小碗水果。（二主菜一時蔬一飯一養生湯一甜湯跟一飲品跟一水果）。

而晚餐是椰香姜黃燉牛腩，三絲炒雞絲，時蔬，秋葵，紅黎麥飯，養生湯品，

配一壺止渴飲跟蔓越莓銀耳湯。 （二主菜二時蔬一飯一養生湯一甜湯跟一飲品）。

水果固定只有中餐有，餐食的份量很足夠，飯我都吃不完。

我對養生月子餐的印象都一直停留在很健康，但不一定好吃。

這次在人之初月子中心時已經很驚訝現在月子餐能做到這麼創新且同時兼顧美味，

禾膳食號跟人之初餐比起來，雖沒這麼多變化，但是口味上並不輸喔。

個人主觀上認為是"好吃"的月子餐，很多菜色都是蠻下飯卻做到不油不膩。

平常我在外面不太吃魚料理，很怕吃到味道很重或很腥。

像上圖這天的義式香草鰈魚處理地就好好吃喔！

這天其它配菜是銀杏秋葵炒肉片，時蔬，寧波年糕，安神鮮魚湯，紫米飯，燕麥紅豆湯，止渴茶

陳皮當歸燉豬腳，欖菜肉末燒豆腐，蔥爆雞柳，時蔬，養生薏仁飯，玉竹蓮藕排骨湯，紅豆燕麥湯，

配一壺杜仲茶跟一小碗水果。

豬腳嫩又入味，蔥爆雞柳下飯，湯中藥味不會太重，好喝且裡面的料都是紮實不馬虎。

午餐吃這樣，飽到無法在ubereat點甜點來吃。

上面都是中餐的照片，菜色豐富且量好足。

這是我1/29的晚餐。

蔥油雞，炒雙菇，時蔬，南瓜子飯，養生湯品，老薑麻/苦油豬心湯，咖哩跟一壺止渴飲

這是1/30晚餐。

無錫排骨，白灼蝦，時蔬，鮮菇筊白筍，花豆飯，牛奶花生甜湯，養生湯品跟一壺止渴飲。

這天晚餐我很喜歡，即使撥蝦很麻煩，也還是把菜全吃光，甜湯也好好喝！

但飯我真的吃不完，每天都有剩，應該要跟客服說減量的 ：P

2/2的晚餐。

義式烤雞腿排，蒜茸蒸中卷，時蔬，四季豆炒碎肉，地瓜飯，養生湯品，紫米粥，配一壺止渴飲。

雞腿排好吃，但蒜茸蒸中卷更好吃！！！

2/3的晚餐。

照燒豬排，蔥爆雞柳，螞蟻上樹，時蔬，養生湯品，薏仁飯，紫薯甜湯，和一壺止渴飲。

這天晚餐只有時蔬沒有很愛外，其它都很好吃，尤其是螞蟻上樹。

2/6 晚餐。

焗烤起士丸子，炒芹菜，時蔬，紅燒排骨，燕麥飯，黑糖薑地瓜湯，養生湯品跟一壺止渴飲。

排骨雖沒有我想像中的好吃，不過焗烤起士丸子是這餐的驚喜。

喜歡他們的各種雞肉料理。

甜湯也都很不錯，而且量真的多到喝不完。（忙著吃，只拍到幾張）

喜歡他們的桂圓湯，紫米粥跟牛奶花生湯，是一個會先把甜湯喝完才喝鹹湯的人：P

訂月子餐唯一讓我覺得矛盾的地方是，

因為半夜要擠奶兩次，早上外送人員送餐來時都起床地很痛苦，

有時因為太累真的隨便扒幾口就回去補眠，

他們可以一日二送，但如果沒有熱騰騰早餐在那，又會覺得如果很餓怎麼辦，

早餐有吃過像照片中的吐司，日式的烏龍炒麵，中式的米粉湯到粥都有，

早上起床已經很艱辛了，有時邊吃邊打瞌睡，無法多拍照片了。

七年多前，那時並不流行從月子中心回來後繼續叫月子餐在家吃。

在UBEREAT還沒有的七年多前，獨自在家顧鐵寶時，很常一天只吃1-2個三明治打發，

怎麼撐過來的我也是覺得很神奇，也難怪那時短短三個月內瘦了25公斤（笑）

仔細回想，也太不善待自己且沒有考慮到那樣擠出來的奶營養度應該不夠，

現在在台灣，各方面服務都進步好多，對孕婦到產婦的服務完整且方便。

這一塊覺得比國外進步太多，也是為什麼堅持回台灣生小孩坐月子。

身體是自己的，尤其現在年紀比較大，還是多善待自己，

訂月子餐繼續吃也是想要再給自己多一點的緩充期。

如果訂月子餐超出預算的話，他們家也可以只單訂冷凍燉補湯或冷凍茶品。

補湯自己在家弄真的太麻煩了，覺得再怎麼樣也要喝個補湯補補身阿。

市面上有好多月子餐的商家，對於食物的好吃與否是很主觀的，

建議大家懷孕時先申請試吃，知道哪一家比較合自己口味，

覺得忙不過來時可以隨時跟月子餐廠商訂餐。

服務是大同小異，都是可以根據需求去更改一些菜單，

一日二送或三送到有廠商是可以買冷凍再自己微波的都有。

打這篇是讓正在尋找月子餐廠商的朋友們多一個選擇可以參考。

強力推薦找一家合自己口味的月子餐回家後繼續吃一陣子，

顧新生兒真的夠忙了，不要把自己逼得這麼緊，十項全能還要兼顧做家事跟煮飯這樣。

媽媽們，一起加油跟愛自己阿！

禾膳食號  :   https://tinyurl.com/rsw86j6